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Retox

Yoga - Alimentação - Atitude

ARENA, Julho 2016

Soluções saudáveis para a vida real

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Sinopse

Basta de pregar a favor da autoprivação. Chega de morrer de fome para alcançar a pureza corporal. Quem tem paciência - ou tempo! - para as rigorosas restrições alimentares e horas de meditação? Vamos ser realistas: essas tácticas simplesmente não funcionam, pelo menos não por muito tempo. Mas isso não significa que a saúde e a felicidade sejam inalcançáveis.

Na maioria dos casos, só precisa de um exercício contra a ansiedade que possa fazer enquanto corre

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Ficha técnica

  • Título: Retox
  • Autor: Lauren Imparato
  • Chancela: ARENA
  • Preço sem IVA:19.72 €
  • Preço com IVA: 20.90 €
  • Data de publicação: 07/2016
  • Língua: Portugués
  • Formato, páginas: Capa mole, 400
  • Dimensões: 150 X 230 mm
  • ISBN: 9789896651053
  • EAN: 9789896651053
  • Colecção: Arena
  • Idade recomendada: Adultos

Ficha técnica