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Porque Andamos Tão Exaustos?

ARENA, Fevereiro 2020

Quantas vezes, depois de um dia de trabalho, foi para casa trabalhar?

Quantas vezes acordou cansado?

Este livro vai ajudá-lo a viver melhor e a evitar o Burnout,síndrome resultante de stress crónico no trabalho, numa linguagem acessível, com casos reais e exercícios práticos.

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Sinopse

O burnout foi finalmente reconhecido pela Organização Mundial de Saúde como uma síndrome resultante de stress crónico no trabalho, que não foi bem gerido.

Fadiga, tristeza acentuada, irritabilidade, aborrecimento, perda de motivação, sobrecarga de trabalho, rigidez e inflexibilidade. Todos são comportamentos que podem significar um esgotamento profissional.

Neste livro da Medical Coach Vânia Castanheira, vai encontrar uma explicação detalhada do que é o Burnout, vai aprender a identificar os sintomas e de como evitá-lo. E

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Ficha técnica

  • Título: Porque Andamos Tão Exaustos?
  • Autor: Vânia Castanheira
  • Chancela: ARENA
  • Preço sem IVA:8.64 €
  • Preço com IVA: 8.99 €
  • Data de publicação: 02/2020
  • Língua: Portugués
  • Formato, páginas: eBook, 184
  • Dimensões:   mm
  • ISBN: 9789896659844
  • EAN:  
  • Colecção: Sin Codificar
  • Idade recomendada: Adultos

Ficha técnica