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Pequenos hábitos

ARENA, Junho 2020

O reconhecido guru do hábito mostra

como pode ter uma vida mais feliz e saudável, começando por pequenas mudanças.

Melhorar a sua vida é muito mais fácil

do que pensa. Seja para perder peso, dormir

mais ou restaurar o equilíbrio entre trabalho

e vida pessoal, o segredo é começar

pelos pequenos hábitos.

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Sinopse

BJ FOGG está aqui para mudar a sua vida e revolucionar a maneira como avalia o comportamento humano. Com base em vinte anos de pesquisa e na experiência do autor a treinar milhares de pessoas, este livro revela o código da criação de hábitos.

Com descobertas inovadoras em todos os capítulos, aprenderá as formas mais simples e comprovadas de transformar a sua vida. Pequenos Hábitos mostra como regozijar-se com os seus sucessos, em vez de se

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Ficha técnica

  • Título: Pequenos hábitos
  • Autor: BJ Fogg
  • Chancela: ARENA
  • Preço sem IVA:9.61 €
  • Preço com IVA: 9.99 €
  • Data de publicação: 06/2020
  • Língua: Portugués
  • Formato, páginas: eBook, 304
  • Dimensões:   mm
  • ISBN: 9789896659974
  • EAN:  
  • Colecção: Sin Codificar
  • Idade recomendada: Adultos

Ficha técnica