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Meditação Plena

ARENA, Janeiro 2021

O livro definitivo sobre meditação que o ajudará a atingir uma vida sem stress

Inclui um programa de meditações para 52 semanas que vai revolucionar todos os aspectos da sua vida

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Sinopse

Nos últimos trinta anos, Deepak Chopra tem estado na vanguarda da revolução da meditação no Ocidente. Meditação Plena reinterpreta e explora os benefícios físicos, mentais, emocionais, relacionais e espirituais que esta prática pode trazer. Chopra orienta-nos nesta obra sobre como despertar para novos níveis de consciência e cultivar uma visão clara, curar o sofrimento mental e do corpo e recuperar quem realmente somos. Passaremos por um processo transformador, que resultará num despertar do corpo,

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Ficha técnica

  • Título: Meditação Plena
  • Autor: Deepak Chopra
  • Chancela: ARENA
  • Preço sem IVA:16.70 €
  • Preço com IVA: 17.70 €
  • Data de publicação: 01/2021
  • Língua: Portugués
  • Formato, páginas: Capa mole, 304
  • Dimensões: 150 X 230 mm
  • ISBN: 9789897841798
  • EAN: 9789897841798
  • Colecção: Arena
  • Idade recomendada: Adultos

Ficha técnica