Loading...

Longevidade à la carte

A dieta antienvelhecimento

ARENA, Julho 2017

Nutrição e longevidade.
«Prevenir para não remediar»

Longevidade à la carte é um guia prático para quem quer viver muitos anos com qualidade, autonomia motora e integridade cognitiva. Ao seguir este plano, vai ingerir alimentos preparados de forma saudável e saborosa, com a promessa de uma vida mais longa e com mais saúde.

Comprar em:

Sinopse

Viver muitos anos com saúde é uma ambição ancestral.

Este livro, de leitura fácil e agradável, está repleto de conselhos sobre como nos devemos alimentar para podermos desfrutar de mais anos de vida com saúde.

Através da descrição da acção de inúmeras substâncias alimentares - frutos, legumes, ervas aromáticas, etc. -, a autora ensina como cozinhar melhor e de forma mais equilibrada, apresentando receitas para as refeições do dia-a-dia. Contém ainda receitas orientadas para alguns órgãos

... ler mais

Ficha técnica

  • Título: Longevidade à la carte
  • Autor: Helena Mendes da Maia
  • Chancela: ARENA
  • Preço sem IVA: 12.74 €
  • Preço com IVA: 13.50 €
  • Data de publicação: 07/2017
  • Língua: Portugués
  • Formato, páginas: CAPA MOLE, 192
  • Dimensões: 125 X 190 mm
  • ISBN: 9789896653187
  • EAN: 9789896653187
  • Colecção: Sin Codificar
  • Idade recomendada: Adultos

Ficha técnica