«Sou apaixonada pela nutrição e pelo impacto que a forma como comemos e vivemos tem no nosso bem-estar e na nossa felicidade. Acredito que, encontrando o nosso caminho, todos podemos mudar para sermos o melhor de nós próprios. No meu caso, o meu caminho é mostrar tudo isto a quem está à minha volta, ajudando a implementar nas suas vidas as mudanças necessárias para uma vida plena de alegria e equilíbrio.»
Teresa Barata - Health coach
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Equilíbrio, energia e saúde são objectivos fulcrais e primordiais nas nossas vidas. O nosso corpo é muitíssimo eficiente, mas cumpre-nos o dever de o ajudar. Não devemos, claro, descurar hábitos alimentares, rotinas de sono e prática de exercício físico. Mas podemos ir mais longe nesta nossa tarefa e cumpri-la com afinco, recorrendo às mais novas terapias, com provas de sucesso garantido. É aqui que se inserem os programas de desintoxicação - comummente chamados detox
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